白癜风这种疾病是比较常见的，生活中很多人都患有这种顽固的皮肤疾病。白癜风患者要了解一些白癜风的护理知识，避免生活中的一些因素对白癜风病情的影响。

　　护理白癜风的三大因素是：1.健康合理饮食：预防疾病的发生，首先制饮食习惯对于身体健康的影响是非常大的，要预防白癜风疾病，就必须要注意和科学合理的膳食。在饮食上要保持体内营养所需，避免因为营养素的缺失而诱发白斑的发生。

　　2. 缓解自身压力：压力过大会直接影响到我们人体的免疫功能，导致免疫功能出现下降的现象，也可能会因此而诱发白癜风疾病的发生。因此在生活中大家要注意缓解自身的压力，避免因为压力过大而导致白癜风疾病的发生。

　　3.加强自身锻炼：大家应该该都知道，多锻炼身体对我们的身体健康是非常有好处的。适当的运动可以很好的促进血液循环，让体内的毒素随着汗液排出，非常有利于身体的健康，同时对于预防白癜风疾病也起到了极大的影响作用。所以在平时大家要注意保持良好的运动习惯，参加一些室外运动，提高自身的身体免疫力，通过这种方法更好的做好白癜风疾病的预防。