怎么样才能预防白癜风?如何预防白斑的扩散?

　　到目前为止白癜风的发病原因还是不清楚，可能与家族遗传因素，局部外伤，精神因素，自身免疫缺失等有关系，在生活上建议放松心情不要给自己精神压力。

　　尽量保护好皮肤，增强防晒意识;保持心情愉悦，做一些适当的运动调节身心缓解压力;不要经常暴晒太阳以防晒伤，面部皮肤外伤以免发生。同时患有白癜风的患者一定不可以用刺激性较强的化妆品与外用药。

　　不要饮用过量的酒以及忌口辛辣等的食物，饮食要营养均衡。保持免疫力，防止免疫力下降。不要照射紫外线等有害刺激，尽量避免外伤，要及时的处理受伤。不要熬夜，疲劳，等。

　　避免阳光的照射防止局部白斑刺激，如果使用刺激性成分的外用药，以免发生同形反应，出现白斑扩大以及播散。