白癜风患者要懂得自我调节和保护，白癜风的发病的原因，得了白癜风不要到不正规的医院进行治疗，而且白癜风患者怎样进行自我调节和保护很重要。

　　白癜风在日常生活中经常能看到，但是由于这种皮肤病的特殊性，白癜风患者怎样进行自我调节和保护很重要。那么白癜风患者怎样进行自我调节和保护呢?下面一起来看一下。

　　当发现自己身上有白色斑片时，若怀疑是白癜风时要注意以下几方面情况：

　　1、要尽快到医院检查，争取及时治疗，早日控制病情。通常病程短、面积小的白斑。

　　2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态中。千万不要自卑羞于见人。

　　3、适当的配合日晒，但切记过度，以防晒伤。

　　4、避免皮肤外伤，以免发生损伤部位出现白斑的所谓同行反应，使白班扩大、增多。

　　5、不可用美白增白的化妆品。

　　6、治疗期间配合饮食、保持身心愉悦、不要过度劳累。

　　7、比较重要的是患者应该积配合医生，持之以恒，坚持治疗。

　　以上是介绍白癜风患者应该怎样进行自我调节和保护，发现白癜风后要尽快到专科医院进行治疗，生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的状态中，保持良好的精神状态，要坚信一切都会变，无论受多大的创伤，心情多么沉重，要以宽容的态度来对待人生。