白癜风是一种比较顽固的皮肤性疾病，很多患者都很不明白为什么患上了白癜风疾病。

　　白癜风患者过度劳累得不到很好的休息的话，容易加重白癜风病情开展，给治疗带来很大的障碍，因而患者在日常生活中要留意劳逸分离，防止过度劳累。

　　那么白癜风患者为什么要避免过度劳累?

　　运动：运动需付出体力，耗费能量，运动量过大会惹起全身疲倦，很不利身体安康。由此可见，适合、适量的 体力 劳动才有益于身体安康。

　　休息：主要包括睡眠、限制膂力劳动和脑力劳动以及各种放松锻炼等。白癜风患者常有的焦虑、抑郁等不良心情，容易招致身心疲惫，呈现倦怠乏力、失眠等病症，严重者可招致神经衰弱、肉体异常。休息可消弭疲倦，减少思想活动，身心放松锻炼可使肌肉和肉体同时得到放松，进步心理应激才能，稳定心情，有助于病情的恢复。

　　因此患者一定要保持身心愉悦，作息时间规律，饮食健康营养，适当的运动，有利于白癜风治疗的恢复。