在日常生活中，洗澡已经是我们每天必不可少的事情了，而在这个时候，洗澡不仅可以去除污垢，避免污染，还可以缓解我们全身的疲劳，但是对于白人朋友来说，如何洗澡才能避免白癜风的蔓延和复发呢?

　　浸浴为宜

　　洗澡的方式应该是洗澡，尤其是药浴和矿泉浴。洗澡过程中，不要过度划伤皮损，也不要用浴巾等硬擦。经验证明，那些因过度抓挠或摩擦而受到皮肤刺激的人，往往会影响皮肤损伤的消退。如果用力过大而造成创伤，也可能导致同态反应。

　　半小时为宜

　　每次洗澡持续的时间，一般半小时为宜。如果水温低，病人耐受性大，洗澡时间可以更长，而水温高，病人耐受性差，应该更短。总之，洗澡的程度应该以皮损患者不累、不舒服为依据。洗澡时间过长，不利于白癜风的恢复。

　　次数合理

　　白人应该好好洗个澡。在气温较低的季节，正常人每周不宜洗澡过多。如果白人有条件的话，他们应该每天洗澡。最好他们可以洗药浴或矿泉浴。根据临床经验，如果白友们能坚持每日洗澡和使用同样药物治疗，这不洗澡的白白们相比，通常能明显缩短治疗的时间，所以适当的洗澡和治疗也是很重要的。

　　热水为主

　　洗澡时应该以热水为主。同时水温也不宜过高，一般情况白白们感觉到水温温的，或者稍微有点烫即可，这样的水温大概和人体的体温相仿。

　　白癜风医院温馨提示：洗澡对于白白来说，重要的功能之一是促进血液循环，这有利于营养物质顺利地输送到皮肤，加速白斑的回归，所以用热水洗澡可以缓解疲劳，放松身心，也有利于疾病的康复。