白癜风是一种非常复杂的皮肤病，如不及时治疗发病后白斑会四处扩散，所以患者要控制好身体上的白斑及时治疗和合理护理，避免疾病被延误和错过治疗时间。那么：白癜风患者要减少接触哪些有害物质呢?

一、减少暴露在紫外线照射下，让皮肤长期在阳光下照射或暴晒会使体内黑色素细胞消耗过多而导致情况出现扩散的情况。如旅行、海浴要涂上防晒霜，临床可以看到很多患者在旅行、海浴后病情加重。

二、减少呼吸污染，经常锻炼对身体和疾病都有好处，但白癜风患者不要在马路上或烟尘较多的大地方做剧烈运动，如跑步、跳舞等。

三、减少来自口腔的有害物质，蔬菜和水果在食用前应反复用水冲洗，以减少农药残留和其他有害物质。儿童在吃水果的时候可以剥皮，不要吃过量的重金属食品，如汞、铅等重金属盐超标的食品。

温馨提示：白癜风患者一定要尽早治疗不要让其随意发展，以免加重病情使治疗更加困难。只要及时治疗和重视护理，患者很快就能恢复健康重拾微笑。

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